허리 통증 있으신 분들 계신가요?

몇 달 됐는데요. 허리통증이 있네요. 사무실 의자가 맞지 않아서 그런가 해서 다른 의자로 교체해봤더니 좀 나아지긴했는데 아침에 일어나 고개를 숙여 세면대에 세수를 하거나 머리를 감으려고 고개를 숙이는데 장시간 숙이면 허리가 땡기네요. 다시 허리를 들 때 천천히 듭니다. 물리치료를 한 번 받아봐야 하는지 고민스럽네요. 다른 분들도 비슷한 증상 있으신지 궁금합니다. 같이 좋은 의견 나누시면 감사해요..좋은 하루 되세요!