깻잎의효능

깻잎은 콜레스테롤을 감소 시키고,면연력 증진,심장병 위험의 감소,항우울제 효과,소화불량 완화, 과도한 활성산소를 제거하여 관절염,암 등 산화스트레스로 오는 질병을 예방 하고 비타민A와 베타카로틴이 풍부해서 안과질환 예방에 효과적 이래요.

반대로 부작용도 있는데 깻잎에는 칼륨이 많이 함유되어 있어서 신장기능이 약한 사람은 과도한 섭취를 피하는게 좋대요.