건강과 루틴에 대해서

날짜 : 24.7.2일 오전5시50 날씨:맑음

혈당 측정 : 7.1일 오후7시45분에 저녁를 

먹은후 11시 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 

어제 1만9천보를 걸었는데 오전5시50분에 혈당을 쟀을때 수치가 올라갔다 

혈당수치는 122이다. 

걸으면서 성경책 욜1장~암3장까지도 읽고 계시록 22장1~7절 까지 암송 계시록 9:14~16절까지 외우며 계7:1~17까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.