건강 이야기

다이어트 스텝퍼운동

2024.06.27 18:41

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저는 집에 스텝퍼가 있는데요

집에서 꾸준히 스텝퍼로 운동을 합니다

실외에서 운동하기 힘들 때 스텝퍼만큼 편리하고 좋은게 없더라고요

20-30분만 해도 땀이 송송 납니다 ㅎㅎ

다이어트에도 도움이 됩니다

건강한 다이어트로 운동을 챙겨 봅시다

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