다이어트 꿀팁_언위치 샌드위치

다이어트 할때 야채 많이 먹어야 하는건 알지만 샐러드는 질리니깐요.

평소 샌드위치를 좋아하기 때문에 빵 없는 샌드위치 만들어요.

만들고 보니 랩처럼 되어 버렸는데 맛은 괜찮습니다.

양상추 토마토 양파 야채는 좋아하는거 아무거나 넣어도 됩니다.

베이컨이나 햄, 계란, 닭가슴살 등으로 단백질도 넣어주고요.

소스는 제로 소스가요즘 많으니 다양하게 뿌려주면서 먹으면

포만감도 있고 다이어트 한끼로 좋답니다.