두통엔 양파껍질차가 효과가 좋더라고요...ㅎ

 

양파껍질은 다들 버리시는데요...ㅎ

저는 버리지않고 모아서 잘 말려서 차로 우려 먹습니다.

두통이 있을 때 먹으면 효과적이더라고요...ㅎ

빨간 양파껍질과 물만 있으면 됩니다.

약한불에 서서히 4시간 이상 우려서 식혀서 먹으면 두통 완화에 좋아요...^^

만드는 시간이 좀 걸려서 그렇지만 만드는 방법은 아주 단순합니다.

식힌 양파껍질차는 병에 담아 냉장고에 보관하시면 됩니다..ㅎ

이외에도 양파껍질의 효능은 염증을 줄여주는 플라보이드 성분이 함유되어 있어

항염효과가 있고요, 

특히 혈관건강에 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈행을 개선시켜 줍니다...^^

그외에 항암효과, 피부 관리, 소화기 건강에도 좋다고 합니다...ㅎ

그런데 부작용도 있으니 주의하세요...^^

위가 약하신 분이나 양파에 알레르기 반응이 있는 분들은 조심하시고요...

양파 껍질에는 칼륨이 함유되어 있어 

특히 신장 질환이 있는 분들은 마시면 건강에 역효과가 납니다... 

참고하세요...^^