두통은 여러원인으로 인한 증상입니다. 스트레스, 알코올섭취,수면부족, 어깨나 목이 불편해도 두통을 유발시킵니다.
저는 두통이 있을때 여러방법들과 원인을 찾아보던중에 저만의 방법으로 두통을 해결합니다.
☆ 수면부족으로 두통이 올때는 ---> 모든일들을 중단하고 수면을 취합니다. 자고 일어나면 신기하게도 머리가 아프지 않습니다.
☆ 스트레스로 인한 두통이 있을때는 스트레스를 받지 않도록 최대한 신경을 쓰지 않으려고 음악을 듣거나 재미있는 드라마,영화, 유투브 를 보면서 스트레스를 잠시나마 없애려고 합니다. 이렇게 했는데도 안된다면 전 《펜잘》 을 1알을 먹습니다. 그러면 금새 두통은 사라져 버립니다. 두통은 정말 힘들게 해서 두통의 정도에 따라서 약하면 여러 방법들을 해보고, 두통이 심하면 저는 바로 《펜잘》을 먹습니다. 저한테는 이방법들이 두통을 없애는 방법 입니다.
광고