두통 없애는법 명상을 하기!!

두통 없애기 좋은 방법은 명상을 해요. 저는 마인드키에서 나오는 사운드를 들으면서 1분 정도 명상을 해주고 있어요. 그러면 두통이 없어지고 마음이 진정되면서 편안해져서 기분도 좋고 활기차게 되더라고요. 그래서 저는 1분 정도 명상을 해서 두통을 없애요.