두통 대처법!두통에 좋은 음식먹어요

스트레스 지수가 조금 높은 편인 저는 잦은

두통 때문에 병원도 가보고 약도 먹었지만

일시적으로 통증을 완화하는 걸로 만족해야

했습니다. 그러다가 머리가 아플때 음식을

통해서 증세를 개선할 수 있다는 말을 듣고

아몬드와 호두 같은 견과류를 먹게 되었습니다

마그네슘이 풍부해서 편두통이나 눈 주변의

통증을 막아준다고 하더라구요