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마늘에는 노화방지 효과가 있다고 합니다.
불로장생을 꿈꿨던 진시황 부럽잖게 마늘 섭취해 보세요^^
마늘은 면역력을 높이고, 혈압은 낮춰 면역력에 좋다고 합니다.
익혀 먹으면, 노화를 방지하는 항산화 물질도 업! 업!
성인은 하루 2 ~ 3쪽이 적정섭취량이래요(유아는 1/4쪽)
* 단, 위가 약한 사람은 섭취량을 줄이고, 공복에 생으로 먹지 않아야 한대요.
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작성자 바다
신고글 😚 진시황 부럽잖은 요것~! 😚
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댓글 16