물은 꼭 상온수를 먹어야 건강해지는지?

요즘 물한잔도 건강에 이롭다고하여  물마시기가 적극 제안되고있다 그런데 물은 냉수를 먹으면 효과가 없고 반드시 상온수를 먹어야 한다고 한다 여름도 가까와지고 있어서 냉수를 마시는것이  일반화되어 있는데 미지근한 상온수는 먹기가 힘들다 왜 상온수를 마셔야 하는지 ?이해하기가 힘들다 물을 마셔서 신진대사등을 원활하게 하여  건강에도 도움이 되는것 같은데  아닌가? 반드시  상온수를 먹어야  하는 합당한 이유라도 있으면 시원함을 저버리고 상온수를 먹겠는데  누군가

자세한 설명을 부탁드린다