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퇴근후 어제 따온 두릅을 튀겨 봤어요
두릅만 튀기면 섭섭할까봐 오징어와 깻잎도
함께 튀겼답니다 바삭바삭 ~~
맛이가 있어요
💪두릅은 봄철 입맛을 되살려줄 뿐만 아니라
다양한 건강상 이점을 가지고 있답니다
☆ 사포닌 성분이 풍부해 체내 면역 기능을
향상시켜 줍니다
☆ 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 있어
노화예방과 세포보호에 효과적입니다
☆ 식후 혈당상승을 억제하는 데 도움을 줍니다
☆ 해독 작용을 돕고 간기능을 보조하는 성분이있어 봄철 피로 회복에 좋습니다
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