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오늘 농장갔다가 여러 나물들을 뜯어 왔는데요
그중에서 정말 맛도 있고 효능이 뛰어난 나물이
있어서 소개 합니다 짜잔~ 바로 취나물 입니다
☆☆ 취나물의 효능 ☆☆
♤ 혈압조절과 심혈관 건강에 많은 도움
♤ 면역력 강화와 감기 예방에 도움
♤ 뼈 건강과 골다공증 예방에 도움
♤ 눈건강과 시력보호에 효과적
♤ 피부 미용과 노화 방지
♤ 장건강과 변비 예방
♤ 항암 효과와 세포 보호
♤ 스트레스 완화와 숙면효과
취나물이 멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부톤 개선 및 잡티 예방에도 효과가 좋다고 하네요
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