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가장 효율적으로 살이 빠지는 운동
괜찮아
2025.04.16 14:05
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https://cashdoc.moneple.com/free_talk/104361097
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가장 효율적으로 살이 빠지는 운동은
최대 심박수의 6~70%정도를 유지할 수 있는
저강도 유산소 운동이라고 하네요
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