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오늘은 쌈나오는날
저희회사는 화요일 제육아니면 불고기
이것만 정해진 메뉴 잖아요
항상 상추주시는데...
상추 효능은 비타민. 미네랄 . 식이섬유가 가득이죠
모발의 건강도 돕고, 피로회복에 좋다는데..
과하게 드시면, 소화불량 복부팽만감 유발이라고 하네요
상추의 부작용
- 수분과 식이섬유가 많아 과다 섭취 시 소화 불량이나 복부 팽만감을 유발할 수 있습니다
- 상추에 포함된 비타민K는 항응고제와 상호작용할 수 있으므로, 항응고제를 복용 중인 분들은 섭취량을 조절해야 합니다
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작성자 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
신고글 🥗 상추 부작용 ...적당히 쌈채소 드셔야해요
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