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아침 사과와 구운계란으로
통통한 구운계란과 사과의 아침식단도 괜찮죠 ~
아삭아삭 달고 맛난 사과
오늘은 땅콩버터 패스하고~ 그냥 사과만...
사과를 섭취하는 방법
- 사과즙을 마시면 위액 분비가 촉진되어 소화가 돕습니다.
- 사과를 껍질째 먹으면 더욱 좋습니다.
- 사과를 섭취하면 당뇨병 위험도 줄일 수 있습니다.
- 사과를 섭취하면 천식의 위험을 낮추는 요인이 될 수 있습니다.
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작성자 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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