물 부족으로 피곤할 수도😨

물이 부족하면 피곤이 빨리 온다고 하네요

아침에 물 한 잔 꼭 챙겨 주세요

따뜻한 물로 잘 챙기고 나왔죠

물이 부족하다면 피로도 또한 쉽게 느껴집니다.
피로도가 심해진다면 운동량 또한 자연스레 줄게되고 그렇게 된다면
소비칼로리또한 낮아지겠죠?!

기초대사량 자체도 물에 밀접한 관계가 있는데요
물이부족하다면 몸에 연관된 여러가지 대사가 원활이 이루어지지 않기때문에
운동수행능력이떨어지고 피로감이 느껴지는것입니다