휴대폰 보면 눈이 피곤한데 안과에 갈 필요가 있을까요?

휴대폰을 30분만 봐도 눈이 피로해요. 예전엔 안ㅈ그랬는데 요즘은 30분 이상 휴대폰 보고 있기 힘드네요. 휴대폰 글씨가 좀 작잖아요? 이것도 얼ㅇ사전까진 다 잘 보였어요. 근데 요즘은 30분 이상 휴대폰 보면 시야가 좀 뿌얘지고 글씨가 난시처럼 겹쳐 보여서 힘들어요. 이게 안과에 가 봐야 할 문제인지 아님 휴대폰 사용량 줄이면 되는 건지 잘 모르겠네요.