눈 관리 방법

눈을 어떻게 관리하면 좋을까요.. ㅠ 공부를 하느라, 또 각종 전자기기를 사용하느라 눈이 엄청 나빠진 것 같아요.. 예전에는 정말 좋았는데 부쩍 나빠진 게 느껴집니다.. 더 나빠지면 안 되는데 어떻게 해야할지 정말 고민이 되네요.. 나중에 수술이라도 해야 하나..