눈 건강을 위해 루테인 먹어줘야 하나요?

눈에 루테인이 좋다고 들었어요 그런데 꼭 먹어야 하는지 고민이네요 저는 라식을 한 눈이기에 눈 관리를 잘하거 싶은데 꼭 먹어야 하는지 궁금해요 드시는 분들 계신가요? 효과 보셨는지 궁금합니다 어떤점이 좋으셨을까요? 라식을 한 눈은 어떻게 관리를 해주먄 좋을까요?