고민) 나이 들면 눈 건강 영양제 꼭 먹어야 할까요?

요즘 시력이 부쩍 나빠진 것 같아서 너무 걱정이예요. 스마트폰을 많이 보면 안된다는 건 알지만 업무상도 그렇고 습관이 되어 스마트폰을 놓을 수가 없어요. 그리고 회사에서든 집에서든 컴퓨터 모니터를 쳐다보고 있어야 하다보니 시력이 나빠질 수 밖에 없겠지요. 게다가 나이 들어 노안까지 함께 오니 이랴저래 샹활이 너무 힘드네요. 원래 영양제는 눈길도 안 주는데 요즘은 눈 영ㅇ양제에 점점 눈길이 가네요. 그런데 어떤 전문가라는 사람들은 이런거 아무 소용 없다는 글을 써서 자꾸 갈등이 생기네요. 루테인 지아잔틴 이거 정말 시력 보호에 도움이 되는 걸까요? 비싼 돈 지출할 가치가 있을까요?