PC많이 보는 직업은 눈 관리를 어찌 하시나요.

직업 특성상 PC나 모바일을 많이 사용하는데요

아무래도 전자기기를 오랜 시간동안 들여다 보고 있으니

눈도 금방 침침해지고, 건조하고, 뻐근하고ㅠㅠ 

시력도 금방 저하되는 것 같고 여러모로 불편함이 오더라구요.

별도로 눈 건강을 위해서 관리할 수 있는 방법이 있을까요?

인공눈물은 가지고 다니면서 수시로 넣고 있기는 한데

그 외에 다른 눈건강을 위한 관리방법이 있을까요~

눈 운동도 해봐야 하나 싶기도 하네요 ㅜㅜㅎㅎ