요즘 폰을 많이 하니 침침해요.

https://cashdoc.moneple.com/eye/7095178

루테인 먹는거 말고 

뭘 해줌 좋을까요?

폰 덜 봐야겠지요?

 

예전에 안과샘께서 

멀리 봤다가 가까이봤다가를 

반복하고 안구를 굴려주라고 했던것 같은데 

맞을까요??

 

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작성자 들꽃향기충남

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