나이가 들어 가면서 눈이 침침해지고 백내장 등 눈 건강 걱정되요

나이가 들어 가면서 눈건강이 많이 걱정됩니다 노인성백내장 녹내장 비문증 등 듣고 보지도 못한 노인성 안과 관련 질병들이 어느덧 대화의 주제가  되고 있어요 며칠전 지인이 노인성 백내장 진단을 받고 대화를 나눴는데 시술 및 비용 기간 등에 많은 걱정을 하고 있었습니다 

어느정도 발생하고 예방 할수 있는 방법은 없는지 궁금합니다