백내장 고민이라 원인과 관리방법에 대해 알고 싶어요

저는 40대 후반인데 최근에 눈에 뭔가 낀것처럼

흐릿해 보이는 증상이 심해져서 

며칠 피곤해서 일시적으로 그러려니 했었는데

이게 오래 가서 주변에 물어보니 백내장일 수 있다고 하네요

아직 눈으로 볼때는 눈이 회색으로 보인다거나 

뿌옇게 보이는건 덜한데 제가 앞을 보기가 불편하네요

나이 40대 후반에 백내장이 왠말이냐 싶어 이것저것 검색해봤는데

 나이와 상관없이 백내장이 생긴다는 말에 불안합니다

만약 백내장이라면 어떻게 더 심해지지 않도록 관리를 해야 하는지

걱정이네요