눈 건강을 위해 어떤 노력하시나요?

저는 컴퓨터나 핸드폰 너무 오래봤다싶으면 먼 산 쳐다보는거?

그리고 전자기기 사용할때 블루라이트차단 안경 쓰고 있네요.

자기 전에 눈알 굴리기 운동하고 있어요..

쓰고보니 별거 없네요^^;;;

다른 분들은 눈 건강을 위해 어떤 관리를 하시는지 궁금해요~