루테인 드시는 분 계신가요?

혹시 캐시닥 회원님들 중 눈 건강을 위해 루테인 드시는 분들 계신가요? 시력이 조금씩 안 좋아지는 것 같은 느낌이 들어 더 늦기 전에 복용 시작하려고 하는데 직접적인 효과가 어떨까요? 먹을 때와 안 먹을 때의 차이가 있다고 느껴지시는지 궁금합니다. 회원님들의 답변을 기다립니다!!