꿀팁] 눈건강을 위해 노력해요

저희 친정이 모두 안경을쓰고 있어서 눈에 관심이 많았습니다

저또한 시력이 나빠서 라식수술을 했는데요

우리 남편은 저와 달리 1.5 유지중이고요

아이들도 아직 안경없이 잘 지내고 있습니다

제가 가족을 위해 하는 방법은요

매일밤 자기전에 눈찜질팩을 합니다 허브가 좋다고 해요 라벤다로 만든건데요

렌지에 20초정도 돌린후 눈위에 올리고 그대로 자도 좋지만 저흰 30분가량 찜질을 해줍니다

온찜질도 되고 허브향도 나면서 피로도 회복되어요

이걸 하고나면 하기전과 다르게 눈이 맑아지고 머리까지 상쾌해 집니다

얼마전 안과 검진을 갔는데, 안과 원장님도 좋은 방법이라고 하셨어요

찜질법이 좋다고 하시네요

아이들이 밤만되면 해야한다고 해요 . 눈이 나빠지긴 싫다고 하네요

그리고, 멀리 보는 습관이 좋다고해요

주말이면 외곽으로 나가요 특히 산이 좋아요 멀리 산과 초록초록을 보려고 노력합니다