눈 시력이 안좋아지고 있어요

저는 시력이 2.0 2.0이었어요.

근데 어느순간부터 스마트폰이나 티비 노트북을 많이 접하면서 시력이 낮아졌어요.

일 특성상 노트북 화면을 볼 일이 잦은데 시력이 자꾸 낮아져서 고민이에요. 

현재 0.4 0.8 정도로 시력이 많이 낮아졌는데 시력 교정이 가능할까요? 

라식 라섹 등의 수술 말고 답이 없을까요?