고민)시력이 떨어져서 고민

눈이 급격하게 노화가 온건가 봐요..

루테인도 먹고 아스타잔틴도 좋다해서 먹고 영양제는 잘 챙겨먹는데 아무래도 컴퓨터랑 핸드폰이 문제인가봐요 하루종일 컴퓨터로 업무보니 어쩔수없지만 밤에 애재우면서 어두운곳에서 불끄고 핸드폰한거 땜에 눈이 더 나빠진거 같아요 건조증도 오고..눈마사지기를 하나 살까하는데 괜찮을까요?ㅠ