노안을 늦출 수 있는 방법이 있을까요?

노안은 빠르면 40대 초반도 온다는데...

신랑이 많이 넘어서니 걱정이 되더라구요~

가득이나 안경도 쓰기에 신경이 쓰이네요

노안을 늦출 수 있는 방법이 있을까요?

 

눈에 좋은 음식도 찾아 봤어요~

도움이 될까요?

 

1. 생선

2. 당근

3. 소고기

4. 옥수수

5. 달걀

6. 고구마

7. 견과류

8. 감귤류 과일

9. 녹색 잎채소

10. 물