눈에 좋은 거 추천해주세요

계속 핸드폰과 컴퓨터 과도하게 보다보니 눈이 많이 나빠져서 안경 안쓰고도 버스 번호 보던 눈도 이제는 안경 안쓰면 흐릿흐릿 걱정입니다.

루테인을 먹고 있는데 사실 큰 효과는 없는 것같아서요

루테인말고 또 좋은 거 있을까요

추천 부탁드립니다.