(고민) 백내장이 올까봐 너무 걱정돼요

백내장은 나이가 들면 대부분 생기는 질환인가요??

저는 시력이 너무 나빠서, 노안과 함께 백내장까지 올까봐 너무 걱정이에요.

백내장이 안오게 미리 관리를 하고 싶은데요.

어떤 관리를 하면 좋을까요?

미리 관리하면 백내장을 막을수 있는건지요?? 

아니면 노력과는 상관없이 그냥 케바케일까요..??