온열 안대로 찜질 추천드려요

안구 온찜질 하루 한번 해주는데 좋은 것 같아요.

스팀 찜질이 좋을듯 하지만 저는 매번 관리해주기 귀찮아서 

usb로 충전하는 온열안대 사용하고 있어요, 

쿠팡에서 저렴한건 대략 1~2만원대로도 구매 가능해요.

자기전 하루 10분~20분 정도 눈감고 눈 찜질한번 해주면

눈도 따뜻하니 잠도 솔솔 오고 자기 전 핸드폰 보는것도 방지해서 뇌 디톡스도 됩니다.

정말 좋은 건강습관인거 같아요.