안구스트레칭

휴대폰하거나 눈이 침침할 때 있으시죠 ㅜ

나이들수록 요즘 촛점맞는데 오래걸려요 ㅠㅠ

그래서 종종 하고 있는 스트레칭이 있는데요

훨씬 맑아지는거같아요

눈을 감고 눈동자를 8 옆으로 뉘인 모양으로 돌리는거예요

무한대 모양 아시죠? 

그 모양인데 그릴수가 없네요

8옆으로 뉘인 모양으로 여러번 천천히 움직여 주시면 됩니다.

눈 영양제도 먹어야하구요 ㅠ