노안예방 눈 트레이닝이요~

요즘 시력이 안좋아지고 있어서 

일상에서 실천할 수 있는 방법 

찾아보고 있거든요

노안예방 눈 트레이닝, 

혹시 하고 계신분 있을까요?

효과는 어느 정도 인지도 궁금해요