눈건강을 위해서 휴대폰 사용 줄여요.

요즘 계속 집에만 있다보니

운동도 안하고 스트레칭만 3분?5분?

그것도 생각날때만 하고

거의 하루종일 휴대폰만 들여다 

보고 있는데 한번씩 눈을 들여다 보면

눈흰자에 빨간 핏줄이 거미줄처럼

판치고 있는걸 보고 깜짝 놀라서

루테인을 챙겨먹고 있는데

신랑은 휴대폰 중독이라며

휴대폰 사용 시간부터 줄이라고

엄청 구박하더라구요☹️

이젠 그말을 구박이 아닌 경고로 듣고

휴대폰 사용 금지 시간을 설정해놓고

쳐다보지도 않으려구요.

실천에 옮길수 있어야 할텐데..🤔