노안이신 분들 어떻게 적응하고 계신가요?

나이가 50이 되고 나니 제일 신체 변화를 절실하게 느끼는 부분이 눈이더라고요

노안으로 인해 가까운 것 핸드폰 책등 일상 생활이 불편할 정도로 돋보기를 썼다 벗었다 하는 불편함도 감수해야 되고요

혹시 루테인 관련하는 영양제 먹으면 노안도 정말 좋아지는지 궁금하고 노안는 적응을 위해서

어떠한 좋은 방법을 쓰셨는지 간절히 공유 부탁드립니다