눈이 침침한데 왜 그럴까요?

 요즘 따라 갑자기 눈이 침침해지는 일이 자주 있어요. 특이한 건 휴대폰이나 컴퓨터를 오래 보지 않아도 이런 증상이 나타난다는 거예요. 눈이 흐릿하게 보이고 초점이 잘 안 맞는 느낌이 들 때가 많아요. 혹시 노화 때문인지, 아니면 다른 건강 문제가 있는 건지 걱정돼요. 단순한 피로라고 넘기기엔 자꾸 반복되니 신경이 쓰여요.

 비슷한 경험 있으신 분들 계시면 원인이나 도움이 됐던 방법 알려주시면 감사하겠습니다.