노안을 늦추는 습관이나 사소한 팁 있을까요?

노안 오는 것을 막을 수는 없겠지요 .

하지만 관리를 해주면 더 건강하게 내 눈을 지킬 수 잇을 거 같애요. 

루테인은 꾸준히 먹으려고 해요. 

그런데 다른 생활 속에 눈 건강은 잘 안챙기는 거 같아서요. 

좋은 눈건강 습관 있을까요?

간단한 눈운동? 요런거요.