(질문) 눈 떨림이 생길때가 있는데 영양제 섭취가 도움이 될까요?

일상 생활중에서 갑자기 눈 떨림 증상이 있는데 마그네슘 섭취가 도움이 된다고 들었어요. 근데 영양제 섭취가 눈떨림에 도움이 될까요? 

아님 음식이나 충분한 휴식이 더 도움이 될까요? 심한게 아니라 가끔식 생기는 증상이라서 궁금하네요

조언 부탁 드려요