눈 건강을 위해 영양제나 따로 관리하는 루틴 있으신가요?

눈 건강을 위해서 따로 영양제를 드시거나 꾸준히 실천하고 있는 좋은 루틴 있으신가요? 정기 검진 받고 있기는 한데 노화가 진행이 되면 눈에도 질병이 생기니깐 미리 챙겨두면 좋을것 같아서요. 몸에서 중요하지 않은 기관이 없지만 눈 건강도 소중하니깐요. 혹시 좋은 방법이 있다면 공유해주세요~