시력이 나빠진 것 같아요

원래 어릴때부터 시력이 좋은 편은 아니었는데요.

원시여서 돋보기 안경을 오랫동안 쓰고 다녔었거든요

성인이 되고 나서는 교정이 잘 되어서 안경을 거의 안 쓰고 다닐정도는 되었는데요.

나이가 들어서인가 아니면 컴퓨터나 폰을 많이 봐서인지 시력이 많이 안 좋아진 기분이에요.

루테인을 좀 먹어볼까 생각중인데 시력이 안 좋아진 것 같을때 눈관련 영양제가

효과가 있을까요. 아니면 다른 방법이 있는지도 궁금합니다.