일주일에 3~4번 마시는 음주 건강에 안 좋을까요

예전에는 1주일에 1~2번 소주를 1병에서 2병가량 마셨는데

요즘은 약속이 많이 잡히구 없더라도 집에서 반주처럼 1병에서 1병반 정도 마시고 있어요

한달넘게 먹고  연말까지는 계속 약속이 있다보니 계속 마시게 될것 같은데

지금은 몸상태가 괜찮아도 괜히 안좋아지는건 아닌지 걱정되네요

금주는 힘들것 같고 일주일에 몇번 정도가 괜찮은지 그리고 양은 얼마정도 마셔야하는지 

궁금하네요