👉 이런 증상이 있다면?
"자려고 누웠는데 어깨가 찌릿찌릿 아프다?"
"팔을 들거나 돌릴 때마다 통증이 반복된다?"
단순한 근육통이 아니라 회전근개 파열, 오십견,
어깨 충돌증후군, 석회성 건염과 같은 어깨 질환일 수 있어요.
📌 어깨 통증, 원인부터 정확히 알아야 합니다
어깨 통증은 생각보다 다양한 원인으로 발생해요.
대표적으로는 다음과 같은 질환들이 있어요
1) 어깨 충돌증후군: 팔을 들 때 어깨뼈와 힘줄이 부딪히며 생기는 통증
2) 오십견(유착성 관절낭염): 관절이 굳어져 움직임이 제한되고 통증이 심해짐
3) 회전근개 파열: 어깨 힘줄이 끊어지며 팔을 들기 어렵고 힘이 빠지는 느낌
4) 석회성 건염: 힘줄에 석회가 쌓여 갑작스러운 극심한 통증 유발
대부분은 처음엔 가볍게 느껴지지만, 방치할 경우 만성 통증이나 어깨 기능 저하로 이어질 수 있어요.
💉 수술 없이도 좋아질 수 있어요! 어깨 통증 비수술 치료법 4가지
어깨 통증이 생기면 무조건 수술을 떠올리기 쉬운데요,
사실 대부분은 수술 없이도 좋아질 수 있어요!
다음과 같은 비수술 치료법으로도 효과적인 회복이 가능합니다:
1) 주사치료
→ 염증 부위에 약물을 직접 주입해 통증과 부기를 빠르게 완화해요.
초음파를 활용하면 정확하게 약물을 전달할 수 있어 치료 효과가 높아집니다.
2) 물리치료
→ 약해진 어깨 주변 근육을 강화하고, 관절 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다.
특히 꾸준한 재활 운동은 재발 예방에도 좋아요.
3) 체외충격파 치료
→ 혈류를 증가시키고 손상된 조직 재생을 촉진해, 비교적 짧은 시간 안에 회복 효과를 기대할 수 있어요.
4) 생활습관 개선
→ 냉찜질·온찜질, 스트레칭, 바른 자세 유지 등 생활 속 관리도 어깨 회복에 큰 도움이 됩니다.
이 중 초음파 유도 주사치료는 염증 부위를 정확히 찾아 약물을 전달할 수 있어 특히 효과가 높습니다.
✅ 어깨 통증, 가볍게 넘기지 마세요
증상이 계속된다면, 단순히 참거나 약만 먹는 것은 위험할 수 있어요.
조기 진단과 적절한 치료만이 빠른 회복의 지름길입니다.
👉 어깨 통증이 일상생활을 방해하고 있다면,
가까운 정형외과나 재활의학과에서 전문적인 진료를 받아보시길 추천드립니다.