목 어깨 턱 통증 고민으로 방법을 찾고싶어요

몇년전부터 있는 목 어깨  턱으로 이어지는 통증이 있었습니다  병원을 찾아도 원인을 찾을수 없다고 하고 도수치료도 해보고 신경외과 주사도 많이 맞아도 보고 마늘 주사가 통증에 좋다고 하려 수차례 맞았습니다 하지만 도움은 되지 않더라구요  그래서   한방병원 침도 많이 맞고 부황도 많이 떴습니다  그래도 부황과 침이 통증을 가라앉히는데 조금은 더 효과는 있더라구요  하지만  그때뿐이고  또다시 통증이 올라왔습니다  이런경우 어떤 방법을 써야할까요  자세교정 추천할만한데가 있으시면 알려주세요