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์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์บ์‹œ๋‹ฅ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ˜Š

 
์บ์‹œ๋‹ฅ์„ ๋” ๋‚˜์€ ๋ฐฉํ–ฅ์œผ๋กœ ๊ฐœ์„ ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด
์œ ์ €๋ถ„๋“ค์˜ ์˜๊ฒฌ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!
 
์บ์‹œ๋‹ฅ ์•ฑ์˜ ์‹ ๊ทœ ๊ธฐ๋Šฅ์„ ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด๊ณ ,
์ž์œ ๋กญ๊ฒŒ ์˜๊ฒฌ ๋‚˜๋ˆ  ์ฃผ์‹ค ๋ถ„๋“ค์„ ๋ชจ์ง‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
 
๊ด€์‹ฌ ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค์€ ์ฐธ์—ฌํ•˜์‹œ๊ณ 
๋ฐฑํ™”์  ์ƒํ’ˆ๊ถŒ ๋ฐ›์•„๊ฐ€์„ธ์š”! ๐Ÿ’
 
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[ํ˜œํƒ]
 
ํ˜„๋Œ€๋ฐฑํ™”์  ์ƒํ’ˆ๊ถŒ 5๋งŒ์›
 
 
[๋ชจ์ง‘ ๊ธฐ๊ฐ„]
 
12์›” 09์ผ(์›”) ~ 12์›” 15์ผ(์ผ)
(๋ฐฉ๋ฌธ ์ผ์ • ์ถ”ํ›„ ์กฐ์œจ)
 
 
[๋ฐฉ๋ฌธ ์œ„์น˜]
 
๊ฐ•๋‚จ์—ญ 4๋ฒˆ ์ถœ๊ตฌ ์ธ๊ทผ
 
 
[์†Œ์š” ์‹œ๊ฐ„]
 
1์‹œ๊ฐ„
 
 
[๋Œ€์ƒ ์กฐ๊ฑด]

1. ๋Œ€ํ•œ๋ฏผ๊ตญ์— ๊ฑฐ์ฃผํ•˜๋Š” 40~60๋Œ€ ๋‚จ์—ฌ
2. ๊ฐ•๋‚จ์—์„œ ๋Œ€๋ฉด ์ธํ„ฐ๋ทฐ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ถ„
3. ์‹œ์ˆ , ์„ฑํ˜•์— ๊ด€์‹ฌ์ด ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„
4. ์ ๊ทน์ ์ด๊ณ  ์˜๊ฒฌ์„ ์ž˜ ํ‘œํ˜„ํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„
 
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๋ฐฉ๋ฌธ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๊ณ , ๋Œ€์ƒ ์กฐ๊ฑด์— ๋ถ€ํ•ฉํ•œ๋‹ค๋ฉด
์ง€๊ธˆ ์‹ ์ฒญํ•˜์‹œ๊ณ  ํ˜œํƒ ๋ฐ›์•„๊ฐ€์„ธ์š”!
 
์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์˜ ์†Œ์ค‘ํ•œ ์˜๊ฒฌ์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๐Ÿ’•
 
 
[๐Ÿ’ต๋ฐฑํ™”์ ์ƒํ’ˆ๊ถŒ 5๋งŒ์›] ์บ์‹œ๋‹ฅ ์‹ ๊ทœ ๊ธฐ๋Šฅ ํ…Œ์Šคํ„ฐ ๋ชจ์ง‘ ๐Ÿ“ข
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