https://cashdoc.moneple.com/gynecology/109413866
우연히 영상을 봤는데요
의사가 유방암 관련해서 그리고 여자분들 관련해서 비타민D 복용하면 좋다고 해서요
비타민D 복용해야 하나 살짝 고민이 되어서요
지인은 유방암 초기인데 비타민D 검사한 후에 비타민D 처방 받아서 복용하고 있는데요
제가 치밀유방이다보니까 유방암 걱정이 가끔 되는데요
미리 예방차원과 건강에 도움되라고 비타민D를 복용하면 효과 있으려나 생각 들어서 질문글 올려봅니다
비타민 D는 뼈의 형성과 칼슘의 항상성 유지에 필수적인 비타민이며
체내 칼슘이 적을 때는 장에서 칼슘과 인의 흡수를 촉진시키며
혈액 중 칼슘과 인의 농도가 증가하면 이를 뼈에 침착시키는 작용을 한다고 하네요
그리고 염증감소에도 도움이 된다고 하네요
비타민D 복용하는 분의 후기를 보면
아침에 복용을 하는데요
하루 1000IU로 가볍게 시작했는데 한 2주 정도 지나니까 아침에 눈 뜨는 게 진짜 한결 가벼워졌다고 해요
복용후 피로감이 덜해서 그런지 일어나기가 훨씬 수월해졌다고 하는데요
유방암이나 다른 증상 없이도
다른 영양제처럼 건강에 도움되라고 비타민D 복용하고 있는분 계시는지 궁금해요
비타민D 복용 효과도 궁금하구요
나이가 들어가면 들어갈수록 건강에 대한 고민도 늘어나네요
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