이번주 건강목표....

이번주 운동하고 하다보니까 목표를 세우는게 아무래도 효과가 제일 좋기는 하더라구요...

몸무게 감량하려고 노력하다보니까, 영 쉽지않은것 같긴 합니다.. 

그래도 요즘 야근도 잦고하다보니까 헬스장도 잘못가는 형편이긴하지만..

주 3회는 헬스장이라도 가서 열심히해보는게 목표입니다 ㅎㅎ

체중감량하려면 정말 쉽지않은것 같긴합니다.. 다들 파이팅입니다.