신의 선물 올리브 꼭 드세요~

요거트에 올릴브유는 이상하지만

맛은 전혀 못느끼니까~~ ㅎ

이렇게 먹을수 있음 좋죠 

 

전 생으로도 잘마시는데요 

못먹는 남편을 위해서 항상 요거트에 넣어요 

 

 

다양한 경로를 통해 항산화 효과를 발휘하며 비타민 C 및 비타민 E와 유사한 방식으로 산화 스트레스를 상쇄하는 데 도움이 됩니다. 식물성 화학물질은 또한 전염증성 사이토카인의 억제를 통해 항염증 효과를 나타냅니다.

 

 

 

 

모발 관리와 관련된 것을 포함하여 올리브 잎 추출물의 국소 용도가 있습니다. 한 동물 연구에서 연구자들은 올리브 잎 추출물의 국소 투여가 모발 성장을 유도할 수 있음을 보여주었습니다. 쥐는 종종 피부 질환을 연구하는 데 사용되지만 인간의 모발 성장을 촉진할 수 있는 가능성을 확인하려면 추가 테스트가 필요합니다.

 

올리브 잎 추출물은 또한 고혈당에 대한 전통적인 치료법입니다. 동물 연구와 인간 실험에서 올리브 잎 추출물은 혈당을 낮추었습니다. 과학자들은 제2형 당뇨병 환자 79명을 연구하고 매일 위약 또는 500mg의 올리브 잎 추출물을 투여했습니다. 14주 동안 올리브 잎 추출물을 복용한 사람들은 헤모글로빈 A1C와 공복 혈장 인슐린 수치가 현저히 낮았습니다.

 

혈당 조절을 위해 약물을 복용하는 사람들은 올리브 잎 추출물을 보충하기 전에 의사와 상의해야 합니다. 두 가지를 모두 수행하면 혈당 수치가 위험할 정도로 낮아지거나 심지어 치명적으로 낮아질 수 있기 때문입니다.